鍼治療が肩こりに効果的な４つの理由
①筋肉の奥にアプローチ
鍼は整体やマッサージでは届きにくい奥の筋肉にアプローチすることができ、何層にもなる硬直した筋肉を内側からじんわりと緩めてくれます。
②血流不足を解消
凝り固まった筋肉は血流が悪くなり、さらに肩こりを悪化させる要因になります。鍼をおこなうことで血流を回復させ柔軟性を引き出します。
③ツボで全身を緩める
例えば、肩こりには腕の疲れが関与するなど肩以外の部位を緩めることも重要です。ストレス、眼精疲労、睡眠の質、運動不足など様々な要因からアプローチしていきます。
④自律神経を整える
肩こりや背中の張りは自律神経を乱す要因になり、ホルモンバランスが崩れることで更に肩こりを悪化させることがあります。鍼で自律神経を整えてリラックスした状態を作ります。
肩こりが悪化することで引き起こす症状
頭痛
肩や首の筋肉が硬直した状態が続くと
頭の筋膜も緊張し頭痛となる
五十肩
肩周りの筋肉の緊張が関節まで影響すると五十肩に
肩関節の間が狭くなると動きが悪くなる
自律神経の乱れ
背中に多く走る自律神経が筋肉の緊張によって
圧迫されることで自律神経が乱れる
睡眠の質低下
肩の筋肉が緊張すると体全体が固まり常に緊張した状態に
リラックスすることができずに不眠症になる
美容鍼と肩こり
肩や背中の筋肉が緊張することで顔が大きく見えることもあります。
その原因の一つは食いしばりや歯ぎしりです。
肩がガチガチになると常に体は緊張しアゴ周りにも力が入り無意識に食いしばります。
また、肩の緊張によって顔への血流が悪くなり浮腫みやたるみの原因となります。
肩こりを解消することは内側からの美しさを引き出す鍵となるでしょう。
長年の肩こりに悩むあなたへ
肩こりがあると仕事や家事に集中できませんよね…
長年の肩こりで「これが当たり前…」と諦めてしまっている方も多いかと思います。
鍼灸はお辛い症状の最後の砦として沢山の方に喜ばれています。
当院はあなたが快適な日々を送れるようにサポートします。
